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立甲とは臀古文字を伸ばすストレッチで、肩部こり解消やスポーツの體育運動力向下に効果があります。この紀事では、立甲の仕組みや効果、やり方のコツや特別注意點鐘立甲面頰ストレッチのプログラムを紹介します。
その中均で、すぐに立甲ができる人會となかなかできず痛伝するに分かれてきます。この違いは一體胡なのか？今回は立甲ができる人會とできない人會の違いについてお話します
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立甲|立甲（りっこう）の正しいやり方と肩甲骨が立つメ。 - 玄關地毯風水 -
